ทองจุล ขันขาว

บทความ

การจัดหน้าเว็บให้อยู่กึ่งกลางเสมอ ด้วย div ของ css

การจัดหน้าเว็บให้อยู่กึ่งกลางเสมอ ด้วย div จะทำให้หน้าเว็บของเราอยู่กึงกลางเสมอ ไม่ว่าความละเอียดของหน้าจอจะเป็นเท่าไรก็ตาม ตัวอย่างดังภาพข้างล่างนี้ ถ้าใช้ Dreamweaver ก็สบาย เพราะมีตัวช่วยเยอะ แต่ถ้าจะทำเอง ก็ไม่ยากเย็นอะไร เราจะทำไฟล์ CSS จำนวน 1 ไฟล์ และทำไฟล์ html ที่เรียกใช้การจัดหน้า วิธีการสร้างไฟล์ CSS เปิดโปรแกรม Notepad ที่มีอยู่แล้วในคอมพิวเตอร์ทุกเครื่อง หรือ Text editor ที่ท่านถนัด ผมชอบ EditPlus คัดลอก โค้ดต่อไปนี้ไปวาง body { text-align: center; width:100%; background-color:#FFFFCC; margin:0,0,0,0; } #wrapper { text-align: left; width: 640px; height:480px; margin-left: auto; margin-right: auto; background-color:#99CC00; padding:20px; } บันทึกเป็นไฟล์ ชื่อว่า myCenter.css ต่อไปเราจะสร้างไฟล์ hml เพื่อเรียกใช้งาน css ที่สร้างขึ้น วิธีสร้าง html เปิดโปรแกรม Notepad หรือ Text editor คัดลอกโค้ดต่อไปนี้ไปวาง <!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN"> <HTML> <HEAD> <TITLE>

อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของลำไย

- กรกฎาคม 15, 2554

เชื่อกันว่า กินลำไยมาก ๆ ทำให้ตาแฉะ เจ็บลิ้น ร้อนใน เป็นต้น เขาบอกว่าวิธีแก้คือ ก่อนกินให้ล้างน้ำให้สะอาด หรือเอาไปแช่น้ำเกลือเสียก่อน จะไม่ทำให้เจ็บคอ บางคนบอกว่า วิธีแก้คือ ก่อนกินต้องล้างเปลือก ลำไยให้สะอาดแล้วแกะเปลือกออก เหลือเนื้อติดเม็ดไว้ เก็บใส่กล่องที่มีฝาปิด แช่ในช่องแข็ง เวลากินก็กินทั้งเย็น ๆ ไม่ต้องรอให้ละลาย จะไม่ทำให้เจ็บคอ สรรพคุณทางยาของลำไย ลำไยมีสรรพคุณทางยา ช่วยเจริญอาหาร (stomachic) ลดไข้ (febrifuge) และถ่ายพยาธิ์ (vermifuge) นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในทางแก้พิษ (antidote for poison) อีกด้วย เวียตนามให้เมล็ดลำไยรักษาแผลงูกัดและทำลายพิษงูในร่างกาย ลำไย 1 ผล น้ำหนักประมาณ 3 กรัม ให้สารอาหาร ดังนี้ สารอาหาร ปริมาณ ส่วนประกอบหลัก น้ำ 2.5 กรัม แคลอลี่ แคลอลี่ทั้งหมด 1.8 จากคาร์โบไฮเดรท 1.6 จากโปรตีน 0.1 คาโบไฮเดรท จำนวนคาร์โบไฮเดรท 0.5 กรัม วิตามิน วิตามินซี 2.5 มิลลิกรัม เกลือแร่ แมกนีเซียม 0.3 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 0.6 มิลลิกรัม

อ่านเพิ่มเติม

อาหารปิ้งย่างกับมะเร็ง

- กรกฎาคม 14, 2554

หลายคนเชื่อว่า อาหารปิ้งย่าง จะทำให้เกิดมะเร็ง ความจริงก็คือ อาหารปิ้งย่าง ไม่ทำให้เกิดมะเร็ง แต่การปิ้งย่างที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ผู้กินมีความเสี่ยงกับโรคมะเร็ง กระทรวงเกษตรของอเมริกา (USDA) รายงานว่า มีวิจ้ยบางเรื่องที่พบว่า การกินอาหารที่ทำให้สุกด้วยการใช้ความร้อนสูง เช่น ปิ้ง ทอด หรืออบในเตาอบ อาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง แต่จากข้อค้นพบผลการวิจัยปัจจุบัน กลับพบว่า การกินอาหารปิ้งย่าง เช่น หมูปิ้ง ปลาปิ้ง ไก่ย่าง เป็นต้น ในปริมาณที่พอดี และไม่อยู่ในสภาพไหม้เกรียม โดยใช้ความร้อนที่พอเหมาะ จะไม่ทำให้เสี่ยงต่อปัญหาใด ๆ อาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม ทำให้เกิดสารที่เรียกว่า Heterocyclic Amines (HCAs) ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่(colon cancer) มะเร็งปอด หรือมะเร็งทรวงอก ได้ ถ้ากินจำนวนมากและต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม ผลสรุปการวิจัยเรื่องนี้ ยังมีผลที่ไม่ค่อยสอดคล้องกัน เช่น บางวิจัยพบว่า ความเสี่ยง ถ้ามีการใช้เครื่องเทศ เช่น สารสกัดจากโรสแมรี่ หรือ เครื่องเทศของไทย ก็จะสามารถลดความเสี่ยงลงได้ Dr. Rashmi Sinha กล่าวว่า อาหารที่ปิ้งย่างด้วยความร้อนสูงทำให้เสี่ยงต่อโรคม

อ่านเพิ่มเติม

อาหารป้องกันมะเร็ง

- กรกฎาคม 14, 2554

มะเร็ง เป็นโรคร้าย ใครที่เอาชนะมันได้ ถือว่าเป็นโชคดี ถามว่า มีอาหารอะไรหรือไม่ ที่กินแล้วป้องกันมะเร็งได้ คำตอบคือ มีเหมือนกัน แต่ก็ไม่ใช่ร้อยเปอร์เซ็นต์ ก็ถือซะว่าเป็นวิธีหนึ่งที่อาจจะป้องกันมะเร็งไม่ให้เข้ามากรายใกล้ได้ก็แล้วกัน สมาคมมะเร็งของอเมริกา(American Cancer Society) ระบุว่า หนึ่งในสามของต้นเหตุของมะเร็งคือ อาหารการกินและวิถีการดำรงชีวิต เช่น การออกกำลังกาย เป็นต้น เพราะฉะนั้นอาหารการกินนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังมีส่วนช่วยป้องกันจากโรคมะเร็งอีกด้วย ประการสำคัญคือต้องกินอาหารให้หลากหลาย การกินอาหารหลายอย่างจะช่วยกันป้องกันโรคได้ดีกว่าการกินอาหารอย่างเดียว ดร.มิเชล (ดูในแหล่งอ้างอิง) นักโภชนาการของอเมริกา บอกว่า การกินอาหารหลายอย่างจะทำให้ได้สารอาหารหลายอย่างที่ทำงานร่วมกันเป็นทีม ดีกว่า อาหารอย่างเดียว สารอาหารอย่างเดียว ดร.มิเชล บอกว่า อาหารต่อไปนี้ เป็นอาหารที่ช่วยต้านมะเร็งได้ 1. วิตามินดี และแคลเซี่ยม เช่น นมไขมันต่ำ โยเกิต เนย และอาหารที่เสริมด้วยแคลเซี่ยมและวิตามินดี 2. ผักในตระกูล Cruciferous เช่น ผักกาด กะหล่ำดอก บล็อกเคอรี่ คะน้า เป็นต้น 3. อา

อ่านเพิ่มเติม

การคัดลอกข้อมูล จากหลายแผ่นงาน (sheet) มาไว้ที่ sheet เดียวกัน ของ Excel 2007/2010

- มิถุนายน 30, 2554

การคัดลอกข้อมูล จากหลายชีท มาไว้ที่ชีทเดียวกัน ใน Excel ต้องใช้ VBA เข้าช่วย จะใช้สูตรอย่างเดียวไม่พอแน่ ดาวน์โหลดไฟล์ Excel มาศึกษาดูก่อน คลิกที่นี่ (ไฟล์ Excel 2007/2010) สมมุติว่า มีข้อมูลอยู่ 2 แผ่นงาน ให้ผู้ใช้เลือก เมื่อเลือกเสร็จแล้ว ให้ไปที่แผ่นงานสุดท้าย และคลิกปุ่มรวมข้อมูลที่เลือก โปรแกรม จะไปรวมข้อมูลที่เลือกจากทุกแผ่นงาน มาแสดงไว้ที่แผ่นงานสุดท้าย แผ่นงานแรก ชื่อ หมวดที่ 1 มีรูปแบบดังนี้ ผู้ใช้เลือกรายการที่ 3 และรายการที่ 8 แผ่นงานที่ 2 ชื่อ หมวดที่2 มีรูปแบบและข้อมูลดังนี้ ผู้ใช้เลือกรายการที่ 2, 4, 7 และรายการที่ 9 ไปที่หน้า สุดท้าย แผ่นงาน สรุป และเมื่อกดปุ่ม จะได้ข้อมูล ดังนี้ จะเห็นว่า ในหน้านี้ นำข้อมูลเฉพาะที่ผู้ใช้เลือก ในแผ่นงาน หมวดที่ 1 และ หมวดที่ 2 มาไว้ที่นี่ ถ้าต้องการแก้ไข หรือดูโค้ด ให้คลิกขวาที่ปุ่ม และเลือก กำหนดแมโคร และคลิกแก้ไข โค้ดที่เขียนที่ปุ่ม มีดังต่อไปนี้ Sub summary() ' จากเว็บ http://www.thongjoon.com หรือ http://tjkh.blogspot.com ' โดย ทองจุล ขันขาว Dim LSearchRow As Integer Dim LCopyToRow As Inte

อ่านเพิ่มเติม

การเริ่มต้นเลขหน้าใหม่ ใน Word2010

- มิถุนายน 22, 2554

การจัดทำเอกสาร หลาย ๆ หน้า เรามักจะมีหน้าปก คำนำ สารบัญ และเนื้อหา หรืออย่างน้อย ก็มีปก และเนื้อหา ซึ่งจะเห็นว่า การเริ่มต้นหมายเลขหน้า จะมีระบบของแต่ละส่วนไม่เหมือนกัน เช่น หน้าปกไม่มีเลขหน้า หน้าสารบัญ มักจะเป็น ก ข ค และเลขหน้าจริง ๆ คือ หน้า 1 จะเริ่มทีเนื้อหา หลายคนใช้การแบ่งไฟล์ออกเป็น ไฟล์ ๆ เช่น หน้าปก 1 ไฟล์ ไม่มีเลขหน้า คำนำ สารบัญ อีก 1 ไฟล์ และ เนื้อหาจริง ๆ อีก 1 ไฟล์ การกำหนดอย่างนี้ มีประโยชน์ที่แบ่งไฟล์ออกเป็นไฟล์ย่อย ๆ ทำให้ไฟล์แต่ละไฟล์มีขนาดไม่ใหญ่เกินไป แต่ถ้างานเรามีไม่มาก และต้องการให้ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในไฟล์เดียวกัน เช่น หน้าปก และเนื้อหา โดยที่หน้าปกไม่มีเลขหน้า และเนื้อหา ให้เริ่มต้นที่ หน้า 1 วิธีการคือ การคือการใช้การแบ่งส่วน (ไม่ใช่การแบ่งหน้า) การแบ่งส่วนจะทำให้เราสารมารถกำหนดหมายเลขหน้า และลักษณะของเลขหน้าได้ ว่า จะให้เป็น ก ข ค หรือ 1 2 3 และสามารถกำหนด หมายเลขหน้าเริ่มต้นได้อีกด้วย ต่อไปนี้จะเป็นการสาธิตโดยใช้โปรแกม Word 2010 สมมติว่าไฟล์ มี 5 หน้า หน้าแรก เป็นหน้าปก ไม่มีหมายเลขหน้า หน้าที่2 เป็นเนื้อหา ให้มีหมายเลขหน้า เริ่มต้นที่ เลข 1 มี

อ่านเพิ่มเติม

การแก้ไข style ใน Word 2010

- มิถุนายน 21, 2554

Word 2010 หรือรุ่นไหน ๆ ก็แล้วแต่ จะมีลักษณะ style ของตัวหนังสือ กำกับอยู่ทั้งนั้น ปัญหามันมีอยู่ว่า ค่า default ของ Word 2010 ตั้งค่าตัวอักษรของภาษาไทย กับภาษาอังกฤษเป็นขนาดเดียวกัน ก็เลยทำให้ ตัวหนังสือภาษาไทยตัวขนาดพอดี แต่ขนาดของตัวภาษาอังกฤษจะใหญ่กว่าปกติ ดังภาพ ส่วนใหญ่เรามักจะลากดำ และไปเปลี่ยนขนาดของตัวอักษรในแถบริบบิ้น เช่น ถ้าข้อความภาษาอังกฤษมีไม่มากนัก ก็พอทำเนา แต่ถ้ามีเยอะ ๆ ใช้การเปลี่ยน style จะดีกว่า เปลี่ยนทีเดียวเปลี่ยนทั้งหมดเลย ไม่ต้องเสียเวลาแก้ทีละตัว นั่นคือ เราไปกำหนดขนาดของตัวอักษรภาษาไทย และภาษาอังกฤษ ใน style ให้เป็นคนละขนาดกัน ตัวหนังสือทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ จะออกมาดี วิธีการแก้ Style ของ Word 2010 ให้ใช้ Shortcut ดีกว่า ให้กดปุ่ม Ctrl + Shift + S เพื่อเปิดเมนูย่อย ให้เลือกเปลี่ยน Style หรือกด Alt + Ctrl + Shift + S เพื่อเปิดหน้าต่าง Style ก็ได้ และคลิกเลือกเปลี่ยน Style ที่ต้องการ คลิกที่ รูปแบบ และแบบอักษร และสุดท้าย ให้เปลี่ยนขนาดตัวอักษรภาษาอังกฤษให้เล็กลง ดังภาพ

อ่านเพิ่มเติม