บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก มกราคม, 2015

ประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว

รูปภาพ
ซื้อน้ำมันมะพร้าวชนิดกลั่นเย็น มา 1 ขวด ที่ตลาดน้ำบางน้อย สมุทรสงคราม เพราะเคยได้ยินกิตติศัพท์ว่า น้ำมันมะพร้าว ดีมาก คนขายก็บอกว่าดี เพื่อนที่ไปด้วยก็เชียร์ว่าดี ก็เลยซื้อมาลองกินดี รสมัน ๆ อร่อยดีเหมือนกัน ติดใจเลยฝากซื้ออีกขวด

ก็เลยหาข้อมูลดูว่า น้ำมันมะพร้าวดีอย่างไร

มีเว็บเยอะมาก เกี่ยวกับสรรพคุณของน้ำมันมะพร้าว ลองค้นใน Google คำค้นว่า น้ำมันมะพร้าว กลั่นเย็น ก็จะเห็นมีข้อมูลมากมายทีเดียว

ดูไปดูมา สรุปก็คือ ยังสรุปไม่ได้ มีทั้งฝ่ายสนับสนุน และฝ่ายคัดค้าน

ฝ่ายสนับสนุน

โดยสรุปคือ น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอิ่มตัวชนิดโมเลกุลปานกลาง (MCT) ร่างกายสามารถใช้พลังงานได้ทันที โดยเปลี่ยนเป็น ketone มีประโยชน์ต่อสมอง ช่วยรักษา Alzheimer น้ำม้ันมะพร้าวยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา อีกด้วย

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมัน และมีสรรพคุณทางยา สมัยก่อนคนคิดว่าน้ำมันมะพร้าวไม่ดี เพราะมีไขมันอิ่มตัว(saturated fat) มากถึงประมาณ 90%  ซึ่งเข้าใจกันว่าจะไปอุดตันหลอดเลือดหัวใจ แต่ความจริงก็คือ ไขมันอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าวไม่เหมือนไขมันอิ่มตัวที่ได้จากสัตว์  ไขมั…

ไม่สามารถเรียกใช้แมโคร ใน Excel 2010

รูปภาพ
แผ่นงาน Excel ที่มีการใช้ VBA หรือ Macro อาจจะไม่ทำงาน โดยขึ้นหน้าจอว่า ไม่สามารถใช้แมโครได้ เช่น
หรือ
วิธีการแก้ไข เมื่อเปิดการใช้งานครั้งแรก ถ้าแมโครปิดอยู่ โปรแกรมจะถามว่า จะเปิดใช้งานหรือไม่ ถ้าเป็นแผ่นงาน Excel ที่รู้ที่มาที่ไป และเชื่อถือได้ ให้คลิกเปิดการใช้งาน แมโคร แต่ถ้าไม่รู้ว่าแผ่นงานนี้มาจากไหน หรือแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ ก็อย่าเปิดเด็ดขาด เพราะอาจจะมีไวรัส หรือเขียนโค้ดที่เป็นอันตรายต่อเครื่องคอมพิวเตอร์ของเราได้ อีกปัญหาหนึ่ง คือ ไฟล์ ไม่ได้อยู่ในห้องที่เชื่อถือได้ หรือ ตำแหน่งที่เชื่อถือได้ จึงไม่สามารถใช้งานได้  การเปิดใช้งานแมโคร/วิธีการตั้งตำแหน่งที่เชื่อถือได้ (Trust Center) เปิดไฟล์ Excelเลือก ไฟล์ > ตัวเลือก >  ศูนย์ความเชื่อถือ (Trust Center) คลิก การตั้งค่าศูนย์ความเชื่อถือ เปิดการใช้งานแมโคร โดยคลิกที่แถบ การตั้งค่าแมโคร > เปิดใช้งานแมโครทั้งหมด
อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ อาจจะไม่ดี เพราะเป็นการเปิดประตูบ้าน ขโมยอาจจะเข้าบ้านได้  นั่นคือ ถ้าโปรแกรม Excel ที่มีโค้ดร้ายแฝงอยู่จะสามารถเข้ามาทำงานในเครื่องของท่านได้ ถ้าเลือกใช้วิธีนี้ เมื่อเสร็จงานแล้ว ต้องกลับมาตั้งค…

การกรองข้อมูล ของ Excel 2010

รูปภาพ
สมมติว่า มีข้อมูลต่อไปนี้

ต้องการกรองข้อมูลเพื่อดูว่า จังหวัดที่ สมศักดิ์ รับผิดชอบ มีจังหวัดอะไรบ้าง

วิธีการ
คลิกที่หัวตาราง เช่น คลิกที่ข้อความ ผู้รับผิดชอบไปที่แถบ ข้อมูล > ตัวกรอง คลิกเพื่อคลี่ที่ ผู้รับผิดชอบ เพื่อกรองข้อมูลทีมีคำว่า สมศักดิ์เราต้องใช้การกรองข้อความ เพราะเป็นชื่อคน จากข้อมูล จะเห็นว่า บางจังหวัด สมศักดิ์รับผิดชอบคนเดียวทั้งจังหวัด แต่บางจังหวัด สมศักดิ์รับผิดชอบร่วมกับคนอื่น ดังนั้น เงื่อนไข จึงต้องกำหนด ว่า มี... จะเกิดกล่องข้อความให้เลือก หรือ เติมข้อความที่ต้องการให้กรอง พิมพ์คำว่า สมศักดิ์ หรือ คลิกเลือกจากที่กำหนดให้ คลิก ตกลง จะได้ตามต้องการ ในกรณีที่ต้องการใช้ การกรองขั้นสูง โดยกำหนดเงื่อนไข มีวิธีการ ดังวิดีโอ ข้างล่างนี้

การลบหน้า ครั้งละหลายหน้า ในโปรแกรม MS Word

รูปภาพ
โดยปกติ การลบข้อความในโปรแกรม MS Word เราใช้การลากดำ หรือ hi-light เพื่อกำหนดส่วนที่ต้องการลบ แล้ว กดปุ่ม Delete หรือ คลิกที่รูปกรรไกร ก็จะลบข้อความที่เลือก

ถ้าต้องการลบครั้งละ หลาย ๆ หน้า ก็ลากดำหลายหน้า แล้วกดปุ่มลบ ก็จะลบได้ตามต้องการ

แต่ก็คงไม่สะดวกนัก ในการที่เราจะลากดำหลาย ๆ หน้า

วิธีที่ง่าย และ สะดวกกว่า ก็คือการใช้ฟังก์ชัน GoTo หรือ ค้นหาและแทนที่ โดยใช้ร่วมกับปุ่ม F8 เพื่อขอขยายการเลือกเป็นช่วงหลายหน้า ซึ่งมีวิธีการ ดังนี้


กดปุ่ม Ctrl + G เพื่อเปิดหน้าจอ ค้นหาและแทนที่กำหนดหมายเลขหน้าแรกที่ต้องการลบกดปุ่ม Enterปิดหน้าจอ โดยกดปุ่มปิด เพื่อปิดหน้าจอ ค้นหาและแทนที่กดปุ่ม F8 (ถ้าเป็น Notebook อย่าลืมกดปุ่ม Fn ร่วมด้วย)กดปุ่ม Ctrl + G เพื่อเปิดหน้าจอ ค้นหาและแทนที่ อีกครั้งกำหนดหมายเลขหน้าสุดท้ายที่ต้องการลบ เนื่องจากตำแหน่งการเลือกจะไปอยู่ที่จุดเริ่มต้นของหน้า ดังนั้น จึงต้องกำหนดเลขหน้า เป็นหน้าที่ถัดไปจากหน้าสุดท้ายที่ต้องการลบ เช่น ต้องการลบถึงหน้า 6 ให้พิมพ์เป็นหน้า 7 เพื่อให้คลุมถึงหน้า 6 และไปหยุดที่จุดเริ่มต้นของหน้า 7กดปุ่ม Enter จะเห็นว่า หน้าที่ต้องการลบถูกเลือกทั้งหมดปิ…